lecytyna czy to

[...] białka, supli itd. A_I - na hdl niacyna w dużych dawkach 1-3g, najlepiej flush free. Cenowo nie fajnie ale pomaga. Standardowo o3 z linanego i epa i dha z o3 z ryb, lecytyna także z tym że to częsciej na wątrobę się stosuje, ale pod profil lipidowy też się przyda, na wątrobe, glutation najlepiej inj, ew. n-actyl-cysteiny. Gh w małych [...]

według Pana Ambroziaka Pan Kaczak jak i Olimp ma rację w swoich tezach, nie potwierdzonych naukowo, a każdy inny naukowiec nawet z wyższym tytułem naukowym jest w błędzie... dziwne... wszyscy są w błędzie tylko olimp ma rację... zatem zapraszam kolegów z Olimpa do lektury 3 części Fałszowane odżywki białkowe? recenzja Prof. dr hab. inż. Stanisław [...]

Dieta 1900kcal 140B/64T/190W Aktywność trening Suplementy body max plus, lecytyna Trening: Rozpiska trenningu: 3x10  1. Rozpiętki na maszynie  20kg, 20 kg, 20kg  2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej  7kg, 7kg, 7kg  3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem  20 kg, 25 kg, 20 kg  4. Wyciskanie sztangielek siedząc  8,7 [...]

[...] to wrzucam znowu %-) Nie widać ale pod spodem są kawałki papryki, na wierzchu oprócz pomidorów pieprz ziołowy i czarny. http://oi59.tinypic.com/2vulrmq.jpg Te kapsy to lecytyna - akurat dzisiaj skończyłem brać - a w kubku TCM Powder :-) III posiłek - po siłowym Czekając aż ugotuje się makaron sięgnąłem po truskawki :-) Zjadłem z 10, [...]

[...] + Animal Flex (start 2 tyg przed) 5 - 10 - Kretyna + NO-Boster 6 - 10 - PCT Complete + Hepatil 1-10 Dopięta dieta, trening na 110%, suple (BCAA, glutamina, ZMA, białko) Czy lecytyna to dobry dodatek jako osłonki na wątrobę? Przeanalizowałem skład Esseliv Forte i wyczytałem, że substancja czynna pochodzi z lecytyny sojowej. A Lecytyna z Olimpu [...]

Panowie keidys czytalme ze zamiast oslonek na watrobe brac do lecytyne hmm wie ktos w jakich dawkach i jaka lecytyna najlepiej Lecytyna jako osłonka - zapomnij, jako dodatek do osłonek bym to tak zaliczył. Essentiale max,czy hepatil kup lepiej, ewentualnie sylimarol...chyba, że coś grubszego to załatw sobie heparegen.

Lecytyna sojowa w proszku, emulgator, E 322, 1 kg kosztuje ok 260 zł. więc nie wiem czy jest sens. Jak wpiszesz to w google to się pojawi sklep, Zamiast tego bakali mozesz dodać czy jakieś otręby.

dziekuje za porade,ale jeszcze ostatnie pytanko mam co z lecytyna w tabletkach czytamam o nij ze przydaje sie dodiety pomaga w leprzym mysleniu i dodaje energii przy slabym organizmie ale czytajac jeszcze zauwazylam ze ma 60 gr.ww chyba w 100gr tabletek niewiem jak ma to obliczyc jesli moge jedna brac to napewno niejest wiele przy takiej jednej [...]

Podsumowanie konkursu Finiszuję trochę wcześniej ;-) zapraszam do czytania :-D Konkurs pojawił się w dobrym momencie, trochę spadła już motywacja, czułam , że już nie mogę. Ale jednak mogę :-D Niedługo zbliża się podsumowanie moich 2 lat na forum- było to najlepsze co mogłam dostać od was w prezencie :-) Nie jest to łatwe- zmęczenie, [...]

29 czerwca 2012 / dzień 13 z 21 DT TRENING 5 Obwody: 4 Powtórzeń: 15 Przerwa między ćwiczeniami: 55 sek. (skrócona o 5 sek.) ROZGRZEWKA powtórzenia x ciężar -"Good Morning” 20x -Wyciskanie sztangi na płaskiej 20x -Woodchopper 20x na każdą stronę -Wypady w tyl 20x na każdą nogę -Ściąganie drażka szeroko nachwytem 20x WŁAŚCIWE / obwody x [...]

Witam wszystkich 8-) Bardzo dziękuję za wsparcie. };-) Melduję, żem powróciłam. :-) Iza, nadal trwam. :-)) Ja tak szybko się nie poddaję ;-D Neysha, mam nadzieje że też szybciutko powrócisz. Zdrowia i szybkiego powrotu życzę. };-) Nom bom tęsknę za inspiracjami w Twoim dzienniku ;-D UNKNOVVN, mariolka08, wsparcie i dobre życzenia/ myśli na [...]

Ketoza nie jest konieczna do odtłuszczenia i to jest fakt niezaprzeczalny, niemniej jest to bardzo prosta metoda, bardzo skuteczna i w moim przypadku bardzo przyjemna. W ubiegłym roku stosowałem LC (nie wiem czy byłem w ketozie czy nie) przy dziennej podaży węgli na poziomie 30g (z warzyw i dwóch kromek chleba na śniadanie). Udało mi się zrzucić [...]

[...] +23minuty aerobów Po treningu PW czubata miarka Posiłek po trenie 200g pierś + ogórki kiszone + szpinak + 50g kasza jęczmienna +1kaps estro block +3 marchewki(3 czy 4 hmm...lecytyna by się przydała Na kolację Pójdzie 200g twaróg chudy ze słodzikiem i aromatem migdałowym, do tego 10g oliwy z oliwek +GreenMagnitude(~350mg magnez) +2kaps estro [...]

[...] z bólu tyłka :)) Nie wyobrażam sobie tych jutrzejszych wskoków itd, nogi mam jak kołki @-) DT Miska BTW:110/60/200 Leki: 1.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2 Suplementacja: -wapń -lecytyna x 2 -l-karnityna x 3 -wit C 1000mg -błonnik -zarodki pszenne -kelp -błonnik -mięta 0,5l -pokrzywa 0,5l -napar relaksujący 1l -omega3- tran -ZMA - czekolada 85% [...]

[...] 600 g ziemniaków, 400g mięsa z kurczaka z rożna, 4 jaja, 1 strucel z serem i rodzynkami, 200g twarogu i poleci jeszcze sernik z truskawkami Suplementacja : rano magnez x1 , lecytyna x2, witaminy i mineraly olimp Przed treningiem : bcaa x5, beta alanina x4, krea x3 , magnez x1 , black bomb x1 przed snem : dzis nie wiem czy bede spał sól gorzka [...]

Uzupełniam zaległości;-) W tym tygodniu najprawdopodobniej wypadnie mi piątkowy trening, bo siłka jest zamknięta popołudniu, a ja nie wiem, czy będę miała możliwość pójścia rano, w inne dni nie dam rady niestety;-/ 21.06.2013 Dieta 1976kcal, 171B, 69T, 176W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. jajka, orzechy laskowe 3. ryż brązowy, [...]

[...] max 4 serie Maszyna imitująca pompki na poręczach (na dobicie ) 2 serie x 10. Dieta : Dziś niestety, nie nazwe tego wogóle dietą objaśnienie nizej. Suplementacja : rano lecytyna, asparganin, witaminy i mineraly olimp Przed treningiem : black bomb, pół porcji friction , lecytyna, 3x krea , 4x beta alanina( sprawdzalem czy przy 4 bedzie [...]

[...] reszty kw. octowego do acetylocholiny z udziałem odpowiedniego enzymu). Cholina wchodzi w SKŁAD lecytyny, jak i innych fosfolipidów. Ale skąd wniosek że cholina plus lecytyna RAZEM tworzą acetylocholinę to juz nie wiem?? firemode: Salicylan choliny jest związkiem choliny z kwasem salicylowym i używa się go w leczeniu stanów zapalnych [...]

[...] + serek wiejski + 1 x kap witamin i minerałów 2. 3h później odżywka białkowa WPC + Banan 3. Obiad ziemniaki , 2x udo z kurczaka + surówka z marchewki gotowanej + 2x kap.lecytyna 4. Tutaj trochę odszedłem od michy totalnie i zjadłem 5x zapiekanek z szynką i serem 5. Twaróg 150g , oliwa , 1x kap cynku Boli mnie biceps więc nie wiem czy [...]

[...] ale nie wiem czy probowac psychotropow...bo jakos mi sie nie widzi tego,ale przy odp.dawkach dajmy 3-4g niepowinno byc zle...nie wiem,naarzie cos skladam z lecytyna+alc+omega3+np.guarana lub tyrozyna...jesczze ginkogo bilobba jest...musze powoli siasc i skuamc,zebym z czyms nie pzresadzil...jak neuroprzekazniki siądą(nawet [...]